„Es ist paradox, aber wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, dann kann ich mich verändern…“
Carl Rogers
Lebenskrisen, berufliche Belastungssituationen sowie familiäre Probleme können auf Dauer zu psychosomatischen Störungen wie Burnout, depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und zu Angststörungen mit ihren körperlichen Begleitsymptomen führen.
Häufig richtet sich unsere Aufmerksamkeit auf Urteile, Bewertungen, Phantasien und Ablehnungsgefühle, die wir auf andere Menschen richten oder projezieren. Wir achten weniger auf unsere eigenen Gefühle, auf unsere innere Stimme, die uns aufzeigen könnte, was wir in Wahrheit brauchen und verändern wollen.
Ich unterstütze Sie mit Akzeptanz und Empathie in angenehmer Atmosphäre u.a. bei:
- psychosomatischen Störungen
- beruflichen und privaten Krisen
„Du musst zu der Veränderung werden, die du in der Welt sehen willst..“
Mahatma Gandhi